Les futures mamans
Je suis particulièrement sensible à ce moment de la vie d’une femme qu’est l’arrivée au monde de son enfant.
La grossesse, l’accouchement et le post-partum, sont des périodes de grands bouleversements, tant sur le plan physique, hormonal, qu’émotionnel.
La sophrologie a montré depuis de nombreuses années déjà ses bienfaits dans l’accompagnement de l’accouchement sans douleurs. Elle vient en complémentarité aux protocoles médicaux.
Mais elle intervient également sur le plan émotionnel et mental, comme un support, renforçant l’acceptation du corps qui se transforme, développant la prise de conscience d’une nouvelle vie qui s’ouvre, ajustant les valeurs personnelles de cette nouvelle vie de femme et de maman…
La sophrologie pour s’apaiser émotionnellement, accueillir le changement physique,
Retrouver l’équilibre et développer la sérénité dans son projet de maternité
- Gestion du stress, de l’anxiété, des peurs… (accouchement par voie basse, césarienne, troubles de l’attachement…)
- Gestion de la douleur
- Amélioration de la vitalité, l’énergie
- Gestion des émotions et de leurs fluctuation (tristesse, pleurs, colère, irritabilité…)
- Gestion de l’image de soi (transformation corporelle, prise de poids…)
- Gestion des troubles physiologiques (Douleurs, fatigue, nausées, troubles de l’appétit, bouffées de chaleur…)
- Équilibre mère / femme
- Dans le cadre de l’assistance médicale à la procréation, la sophrologie vient en complémentarité et en support aux femmes qui s’engagent sur un parcours éprouvant physiquement, mentalement et émotionnellement (stress, angoisses, douleurs, gestion émotionnelle des nombreux examens, des traitements médicaux à répétition, bouleversements émotionnels, perte de confiance en leur corps…)
A noter que la sophrologie ne se substitue pas à un accompagnement médical, ou à un suivi psychologique, ni aux traitements prescrits par le médecin. Elle vient en complémentarité à ces suivis médicaux.
En tant que membre de la Chambre syndicale de la sophrologie, je garantis l’exercice de mon activité de sophrologue en veillant au respect de son Code de déontologie.
