Pour qui ?
La sophrologie s’adresse à tous
et s’adapte en fonction des possibilités motrices de chacun.
et s’adapte en fonction des possibilités motrices de chacun.
Les particuliers en séances individuelles
À domicile ou à distance
J’accompagne les particuliers en séance individuelle à partir de 7 ans et à tout âge.
J’accompagne les particuliers en séance individuelle à partir de 7 ans et à tout âge.
Le nombre de séances dans un accompagnement varie en fonction de chacun.
La durée moyenne d’un accompagnement est de 8 à 10 séances.
Mais il n’y a pas de règle en la matière.
Selon votre objectif et votre progression, ce nombre de séances peut varier et s’ajuster au cours de l’accompagnement (6-8 séances ou 10-12 séances) Et votre progression est étroitement liée à votre entrainement personnel en dehors des séances.
Idéalement, il est conseillé de faire une séance par semaine pour ressentir les effets de la méthode et avancer plus aisément vers son objectif. Cependant, la méthode s’adapte à vos contraintes et en fonction de vos possibilités.
Les groupes (particuliers à domicile ou entreprises, écoles, instituts, centres de formation, EHPAD, structures médicales, clubs, associations, collectivités… sur site)
La sophrologie se pratique également en groupe.
Les séances et les accompagnements, dans ce cas, sont adaptées à une thématique générale déterminée au préalable et qui convient à tous.
La structure d’une séance reste la même. Les temps d’échanges sont ouverts pour les personnes qui souhaitent s’exprimer et ces espaces d’expression sont enrichis par la variété des perceptions de chacun. Le groupe progresse ensemble et les séances sont toujours adaptées à cette évolution.
Les séances de groupe peuvent s’organiser ponctuellement, avec un accompagnement de quelques semaines. Mais vous pouvez envisager également des séances toute l’année, avec une fréquence et des thématiques ajustées à vos besoins du moment.
N’hésitez pas à me contacter pour demander un devis
Pour vos salariés, vos collaborateurs, vos adhérents, vos élèves, vos résidents…
Nous nous rencontrerons afin que je puisse comprendre vos besoins et élaborer un accompagnement personnalisé à votre groupe.
(particuliers à domicile ou entreprises, écoles, instituts, centres de formation, EHPAD, structures médicales, clubs, associations, collectivités… sur site)
La sophrologie se pratique également en groupe.
La sophrologie se pratique également en groupe.
Les séances et les accompagnements, dans ce cas, sont adaptées à une thématique générale déterminée au préalable et qui convient à tous.
La structure d’une séance reste la même. Les temps d’échanges sont ouverts pour les personnes qui souhaitent s’exprimer et ces espaces d’expression sont enrichis par la variété des perceptions de chacun. Le groupe progresse ensemble et les séances sont toujours adaptées à cette évolution.
Les séances de groupe peuvent s’organiser ponctuellement, avec un accompagnement de quelques semaines. Mais vous pouvez envisager également des séances toute l’année, avec une fréquence et des thématiques ajustées à vos besoins du moment.
N’hésitez pas à me contacter pour demander un devis
Pour vos salariés, vos collaborateurs, vos adhérents, vos élèves, vos résidents…
Nous nous rencontrerons afin que je puisse comprendre vos besoins et élaborer un accompagnement personnalisé à votre groupe.
